「最近、写真を見た時に歯の黄ばみが気になる」
「口元が疲れて見える気がする」
「営業や会食で人前に出る機会が増えた」

ホーチミンで生活する日本人の方から、こうした相談をいただくことがあります。

以前は、

「ホワイトニング＝美容意識が高い人」

というイメージを持つ方もいました。

しかし最近では、

「清潔感を整えたい」

という理由で口元ケアを考える日本人の方が増えています。

特にホーチミンでは、

• 駐在
• 営業
• 接客
• 管理職
• 会食文化
• カフェ文化

など、日本にいる時とは違う生活環境になる方も少なくありません。

そのため、

「口元の印象」

を気にする方も増えているように感じます。

第一印象は“口元”でも変わる？

人の第一印象は数秒で決まるとも言われています。

その中でも、

• 表情
• 笑顔
• 歯の色
• 清潔感

は、相手へ与える印象に関係する場合があります。

特に、

• 商談
• プレゼン
• 会食
• 接客

など、人前で話す機会が多い方では、

「口元を見られている気がする」

と感じる方もいます。

実際、歯の色は印象へ影響する可能性があると報告されています¹。

もちろん、歯だけで人の印象が決まるわけではありません。

ただ、

• 歯が黄ばんで見える
• 着色が強い
• 口元が暗く見える

ことで、

「疲れて見える」
「清潔感が下がった気がする」

と感じる方もいます。

ホーチミン生活は歯が黄ばみやすい？

ホーチミンで生活していると、

• ベトナムコーヒー
• アイスコーヒー
• ワイン
• 外食
• 喫煙
• 外気

など、日本とは違う生活習慣になる方も少なくありません。

特にベトナムコーヒーは濃く、

「毎日飲んでいる」

という方もいます。

コーヒーに含まれるタンニンなどは、歯の着色原因のひとつとされています²。

そのため、

「日本にいた時より歯が黄色く見える」

という相談もあります。

また、ホーチミンでは暑さからカフェへ行く機会が増え、

「気づいたら毎日コーヒーを飲んでいる」

という方も少なくありません。

男性のホワイトニング相談も増えている

以前は、

「ホワイトニングは女性がするもの」

というイメージを持つ方もいました。

しかし最近では、男性からの相談も増えています。

特にホーチミンでは、

• 営業職
• 駐在員
• 管理職
• 接客業

など、人前へ出る機会が多い日本人男性も少なくありません。

そのため、

「清潔感を整えたい」

という理由でホワイトニングを検討される方もいます。

実際、

• 商談前
• 写真撮影前
• 会食前
• 転職活動前

などに相談されるケースもあります。

「真っ白」より「自然な清潔感」を求める方も

ホワイトニングというと、

「芸能人みたいな真っ白な歯」

をイメージする方もいます。

しかし実際には、

• 自然な白さ
• 不自然になりすぎない
• 清潔感を出したい

という希望を持つ日本人の方も少なくありません。

特に、

「周囲に気づかれすぎない自然な白さ」

を希望される方もいます。

そのため最近では、

「美容」というより、

“身だしなみ”

のひとつとして口元ケアを考える方も増えています。

ホーチミンでは“会食文化”も影響する？

ホーチミンでは、

• 接待
• 飲み会
• 会食
• カフェミーティング

など、人と会う機会が多い方もいます。

特に営業職では、

「人前で話す時間が長い」

というケースも少なくありません。

また、

• 喫煙
• コーヒー
• ワイン

などが重なることで、歯の着色を気にする方もいます。

さらに、

「マスクを外す機会が増えた」

ことで、口元を意識するようになった方もいます。

「写真写り」で気づく方も多い

最近では、

• SNS
• 集合写真
• Zoom
• 動画

など、自分の顔を見る機会も増えています。

その中で、

「自分の歯が思ったより黄色かった」

と感じる方もいます。

特にホーチミンでは、

• 旅行
• 会食
• ゴルフ
• イベント

など、写真を撮る機会も少なくありません。

そのため、

「口元を整えたい」

と感じる方もいます。

清潔感は“細かい部分”で変わることも

清潔感は、

• 髪型
• 肌
• 服装

だけではなく、

「口元」

も関係すると感じる方がいます。

例えば、

• 歯の黄ばみ
• 着色
• 歯石
• 口臭

などが気になると、

「人前で笑いにくい」

と感じる方もいます。

一方で、

• 歯が明るく見える
• 清潔感がある
• 口元に自信が持てる

ことで、笑顔が自然になる方もいます。

海外生活だからこそ口元を気にする方も

ホーチミンでは、

• 日本人同士の交流
• ビジネス
• 会食
• コミュニティ

など、人との関わりが多い方もいます。

そのため、

「第一印象」

を気にする日本人の方も少なくありません。

また海外生活では、

「日本より歯のメンテナンス意識が変わった」

という方もいます。

特に、

• コーヒー習慣
• 喫煙
• 忙しさ

などで口元環境が変わりやすいこともあります。

「清潔感」を整える選択肢のひとつとして

もちろん、ホワイトニングは必須ではありません。

ただ、

• 歯の黄ばみが気になる
• 口元を明るくしたい
• 清潔感を整えたい

という方にとって、

“口元ケア”

は選択肢のひとつになる場合があります。

特にホーチミンでは、

「最近、歯の色が気になるようになった」

という日本人の方も少なくありません。

口元の印象は、自分では気づきにくい部分でもあります。

だからこそ、

「少し気になる」

くらいのタイミングでケアを考える方も増えています。

執筆・監修歯科医　　院長　有賀智哉

【経験年数】
一般歯科治療　臨床経験　　26年
インプラント　臨床経験　　23年

【得意分野】

審美歯科　インプラント　こども矯正　総合歯科

愛知学院大学歯学部　卒業
歯科医師免許取得
南カリフォルニア大学歯学部　短期留学
南カリフォルニア大学客員研究員
日本審美歯科学会所属
一般社団法人NMN医療研究会　会員
ベトナム歯科医師免許
アメリカ抗加齢医学会(A4M)　会員
アメリカ抗加齢医学会(A4M

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